高盐是胃癌第一杀手 五种隐藏高盐食物要少吃

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2018-10-19

美国联邦法院的审判法官认为这项针对大众集团的处罚向公众传递了法律的有效性、平等性和至高无上的权威。到目前为止,大众集团因尾气排放作弊事件共向美国消费者、政府、经销商赔付了250亿美元(折合人民币1600亿元),并承诺将在2019年前回购使用作弊软件柴油引擎的车辆。在大众集团本周一接受的处罚中,大众集团将回购475,000台使用作弊软件柴油引擎的车辆,大众集团将除了正常支付相关回收费用外,还将为相关消费者提供5000美元(折合人民币32000元)至10000美元(折合人民币64000元)不等的补偿。大众集团在2015年9月承认在美国市场销售的近500,000辆柴油车使用了尾气排放作弊软件,使用尾气排放作弊软件的车辆实际尾气污染物排放量超过法规容许水平40倍。

  与会人员纷纷表示两国媒体未来将继续以不同形式开展对话,进一步开展务实合作。

  记者从省经信委获悉,1月至5月,全省规模以上工业企业实现利润总额亿元,较上年同期增长%,增速比1月至4月提高个百分点,规模以上工业企业经济效益稳中向好。从行业大类看,1月至5月,在统的32个大类行业中8个主要行业利润较上年同期增长,共实现利润亿元,其中,电力热力生产和供应业实现利润亿元,同比增长倍;石油和天然气开采业实现利润亿元,同比增长%;有色金属矿采选业实现利润亿元,同比增长%;化学原料和化学制品制造业实现利润亿元,同比增长%。

  上山放羊,我揣着书,把羊圈在山坡上,就开始看书。锄地到田头,开始休息一会儿时,我就拿出《新华字典》记一个字的多种含义,一点一滴积累。

  在此期间,朝鲜提出“集中全力发展经济”的新战略路线,同时宣布结束“经济建设和核武建设并进”的传统战略路线。

  天津市市场和质量监督管理局、各区市场和质量监督管理局、天津市产品质量监督检测技术研究院、天津市塑件协会及行业企业代表近300人出席本次宣贯会。

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  他说,港澳曾在国家对外开放中发挥了重要作用,为内地发展提供了大量资金、技术和先进管理经验,并带动世界各地投资纷至。

  指导专家:中国医学科学院肿瘤医院特需医疗部主任惠周光  高盐是导致胃癌的第一杀手,摄入过量的盐分后,因为食盐的渗透压高,对胃黏膜会造成直接影响。

在我国东北地区,西北地区及沿海地区,是胃癌的高发地区,这些地区的人更喜欢吃腌制的食物,还有海产品。 高盐饮食的人和那些清淡饮食的人相比,胃癌的相对发病风险要增加接近两倍。   我们成年人每人每日应该摄入不超过6g盐。 相关资料显示,我国人均食盐摄入量达到10g左右,均属于超标状态。 我们常见的高盐食品有腌制的食物,如咸菜、腌肉,添加了亚硝酸盐的各种熟食和各种含盐调味料。

然而真正可怕的并不是这些看得见的高盐食品,而是那些隐藏在食物中的盐,仍然让人防不胜防。 下面就介绍一下常被我们忽视的高盐食品。

  茴香菜:茴香菜含有丰富的维生素B1、B2、胡萝卜素,很多人都喜欢吃茴香馅饺子茴香馅包子,有人认为茴香是咸的吗实际上所有蔬菜中都含有钠,钠又以盐的形式存在于食物中。

茴香又是所有蔬菜中含盐最高的,一斤茴香大概含钠是。 一般我们在制馅时又得加入盐、酱油。 一餐下来盐分就超标了。

  芹菜:芹菜营养丰富,富含纤维素,其实芹菜的含盐量仅次于茴香每斤芹菜的含钠量达2g。

  泡腾片:泡腾片是我们上班族很喜欢的一种健康饮品,口感好还可以补充维生素。

其实他的崩解剂成分是碳酸钠和碳酸氢钠。 为了维持这个泡腾片的形状商家还加了氯化钠,加在一起1g的泡腾片中含有的盐,这都是容易被我们忽略的盐分。

  话梅:爱吃零食的人都很喜欢,一包100g的话梅含盐量大概是8g~10g左右,就算我们一天什么都没有吃,只吃一包话梅,盐量就已经超标了。

  面包:我们都很常吃,而且面包的口感是甜的,它有盐吗其实为了面包的口感在发酵过程中是要加入一定量的盐的,一个750g的吐司面包需要加6g盐,所以在这里提醒大家,我们平时吃的面包、糕点类食品中,除了有糖分,也是有盐分的,一定要注意。

  我们要尽量选择一些含盐量较低的食物,如:茄子、土豆、萝卜、南瓜、红薯、芋头等。

(中国医学科学院肿瘤医院特需医疗部胡梦蝶)。